Home > 新着情報 > 苦手な相手とのハグは逆効果
愛情がない相手や嫌いな相手とのハグには、ストレスを解消するどころかむしろストレスが増えてしまうこともあります。
例えば、嫌いな人や苦手なもの(虫など)から触られそうになったら身体はどうなりますか?
ビクっとして緊張しますよね。緊張した体は硬直状態になってしまい、神経は興奮してしまいます。
そのような状態では当然幸せホルモンのドーパミン、癒しホルモンであるオキシトシンは分泌されることはないので血圧は上昇し、呼吸は浅くなってしまうのです。
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